Սառեցված Braised Abalone With Noodles սննդի, առողջության եւ արագության, պատրաստված ուտեստների
Հատկություններ
1. Ընտրեք լավագույն բաղադրիչները
- Abalone- ը ավանդական եւ արժեքավոր չինական բաղադրիչ է, դասակարգելով լավագույն չորս ծովամթերքների շարքում: Այն հարուստ է սննդով, հարուստ է տարբեր ամինաթթուներով, վիտամիններով եւ հետքի տարրերով: Աբալոնի հումքը գալիս է «Կապիտան J իանգ» օրգանական հողագործության բազայից, թարմ բռնելով: Խելամիտ խաշելուց հետո այն համեղ է համեղ:
- Սառեցված արիշտաները նրբություն են, որում հիմնական բաղադրիչը ցորենի ալյուր է: Whe որենի ալյուրը վերամշակվում է արիշտա, խաշած, դանդաղորեն սառչում եւ դնում պլաստիկ պայուսակներ `սառեցման համար: Մարդիկ կարող են այն հեշտությամբ սպառում, եւ արիշտաները կարող են պահել իրենց բնօրինակ համը, հեշտ է եփել եւ հեշտությամբ չփառել, եւ հյուսվածքը Ալտն է:
- Shiitake Mushroom- ը սնկով սնունդ է, բարձր սպիտակուցով, ցածր յուղայնությամբ, բոլիզախչարիդով, շատ ամինաթթուներով եւ շատ վիտամիններով: Դուք կարող եք հեշտությամբ դառնալ գերհագեցած սուպեր խոհարար, պարզապես ջեռուցելով կապիտան Jiang Frozen Braised Abalone- ը արիշտաով:
2. Abalone- ը եւ Shiitake սնկերը զուգորդվում են ավելի հավասարակշռված սննդի եւ ավելի հարուստ համի համար:
3. Ինչպես ուտել
- Սննդի մեթոդ 1. Հալեք եւ հանեք Abalone Souse պայուսակը փաթեթից, 2-3 րոպե եփեք միկրոալիքային վառարանով կամ եռացրեք ամբողջ պայուսակը 3-5 րոպե: Կարիք չկա արիշտա վերականգնել, պարզապես եփեք այն 1-2 րոպե: Պատրաստեք արիշտա եւ Braised Abalone- ին, կամ ծառայեք ձեր նախընտրած բանջարեղենի հետ:
- Ուտելի մեթոդ 2. Մեկ այլ ավելի հեշտ եղանակ, որը կարող եք անել, պարզապես վերականգնված Brazed Abalone- ը եւ Noodles- ը մեկ ափսեի մեջ խառնել եւ 2-4 րոպե տաքացնել միկրոալիքային վառարանով:
