Սառեցված շոգեխաշած աբալոն լապշայով. սննդային արժեք, առողջություն և արագություն, պատրաստի ուտեստներ
Հատկանիշներ
1. Ընտրեք լավագույն բաղադրիչները
- Աբալոնը չինական ավանդական և արժեքավոր բաղադրիչ է, որը դասվում է չորս լավագույն ծովամթերքների շարքին։ Այն հարուստ է սննդարար նյութերով, հարուստ է տարբեր ամինաթթուներով, վիտամիններով և միկրոտարրերով։ Աբալոնի հումքը ստացվում է «Կապիտան Ջիանգի» օրգանական գյուղատնտեսական բազայից, թարմ որսացված է։ Զգուշորեն եփելուց հետո այն համեղ է։
- Սառեցված լապշան նրբաճաշակ ուտեստ է, որի հիմնական բաղադրիչը ցորենի ալյուրն է: Ցորենի ալյուրը վերամշակվում է լապշայի, եռացվում, դանդաղորեն սառեցվում և դրվում պլաստիկ տոպրակների մեջ՝ սառեցնելու համար: Մարդիկ կարող են այն հեշտությամբ օգտագործել, և լապշան պահպանում է իր սկզբնական համը, հեշտ է եփվում և հեշտությամբ չի փչանում, իսկ կառուցվածքը՝ «ալ դենտե»:
- Շիտակե սունկը սնկային սնունդ է, որը պարունակում է բարձր սպիտակուց, ցածր ճարպ, պոլիսախարիդ, բազմաթիվ ամինաթթուներ և բազմաթիվ վիտամիններ: 5. Դուք կարող եք հեշտությամբ դառնալ սուպեր-խոհարար՝ պարզապես տաքացնելով Կապիտան Ջիանգի սառեցված շոգեխաշած աբալոնը լապշայով:
2. Աբալոն և շիիտակե սնկերը զուգակցվում են ավելի հավասարակշռված սննդային արժեքի և ավելի հարուստ համի համար։
3. Ինչպես ուտել
- Սննդային մեթոդ 1. Հալեցրեք և հանեք ալաբալոնի սոուսի տոպրակը փաթեթից, տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 2-3 րոպե կամ եփեք ամբողջ տոպրակը 3-5 րոպե: Անհրաժեշտ չէ արիշտան վերականգնել, պարզապես եփեք այն 1-2 րոպե: Լավ խառնեք արիշտան և շոգեխաշած ալաբալոնը, կամ մատուցեք ձեր սիրելի բանջարեղենի հետ:
- Ուտելի մեթոդ 2. Մեկ այլ ավելի հեշտ եղանակ է պարզապես վերականգնված շոգեխաշած աբալոնը և լապշան խառնել մեկ ափսեի մեջ և տաքացնել այն միկրոալիքային վառարանում 2-4 րոպե:
