Ծովախեցգետնի բնօրինակ կաշվից
Հատկություններ
- Հիմնական բաղադրիչները.Lianjiang ծովախեցգետին (Ընտրված է չինական Lianjiang Mao ծովախեցգետինից, բնականորեն թեթև արևի տակ չորացրած, խնամքով ընտրված, ամբողջական և ամբողջական, վառ գույնի, առանց հավելումների, համեղ համով, ընտրված է որպես Չինաստանի Ֆուցզյան քաղաքի ձկնորսության լավագույն տասը ապրանքանիշերից մեկը):
- Համը:Թեթև, չոր և ոչ շատ աղի, պինդ մսով։
- Հարմար:Հարմար է բոլոր տարիքի համար (բացառությամբ ծովամթերքի ալերգիա ունեցողների)
- Սննդային բաղադրիչ.Ծովախեցգետնի մաշկը շատ սննդարար է և պարունակում է մեծ քանակությամբ հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, կալիումը, յոդը, ֆոսֆորը, մագնեզիումը և վիտամին A-ն և ամինոֆիլինը, ինչպես նաև հարուստ սպիտակուցներ, հատկապես ծովախեցգետնի մաշկի հանքանյութերի քանակությունը, որը հատկապես հարուստ է բազմազանությամբ:
- Գործառույթ:Ծովախեցգետնի մաշկը լակտոգեն ազդեցություն ունի, իսկ ծովախեցգետինը հարուստ է սննդարար նյութերով, մայրական և մանկական տոնիկ էֆեկտով;ծովախեցգետնի մաշկը հարուստ է կալցիումով, լավ միջոց է կալցիումի պակաս ունեցող մարդկանց համար, և կալցիումի հավելումը նաև օգնում է նվազեցնել արյան խոլեստերինը, բարելավել կանանց դաշտանային սինդրոմը:Աստաքսանտինը նաև ծովախեցգետնի մեջ կարևոր սնուցիչ է, որն ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն և կարող է երկարացնել ցածր խտության լիպոպրոտեինների օքսիդացման հետաձգման ժամանակը և պաշտպանել սիրտը;այն ամրացնում է օրգանիզմը, իսկ տարեցները կարող են կանխել սեփական օստեոպորոզը՝ կալցիումի անբավարարության պատճառով՝ կանոնավոր ծովախեցգետին ուտելով:Տարեցների կերակուրի մեջ ծովախեցգետնի մի քանի կաշի դնելը լավ է ախորժակը բարելավելու և օրգանիզմն ուժեղացնելու համար:
Առաջարկվող բաղադրատոմս
Լուֆա Չորացրած ծովախեցգետնի ձվեր
Կտրել լուֆան, սունկը և կանաչ սոխը և մի կողմ դնել:Տաք թավայի մեջ լցնել ձեթը և հասցնել 80% տաքության: Ավելացնել չորացրած ծովախեցգետինն ու ձվի հեղուկը և սպասել 5 վայրկյան, ապա ավելացնել համապատասխան քանակությամբ աղ և 30 վայրկյան տապակել: Ավելացնել մանր կտրատած կանաչ սոխը և գոջի հատապտուղները: և տապակել 30 վայրկյան:
